Fit bleiben als Computerarbeiter: Tipps für Gesundheit und Wohlbefinden
Bleibe fit am Arbeitsplatz: Tipps für Computerarbeiter, um Gesundheit und Wohlbefinden trotz langem Sitzen zu fördern. Regelmäßige Pausen, Bewegung und gesunde Ernährung.
Markiert: Ergonomie
IKEA Uppkoppla: Möbel und Gadgets für Gamer
Das dürfte den ein oder anderen Gamer sicher freuen: Denn zukünftig plant der schwedische Möbelgigant IKEA auch Möbel anzubieten, die sich speziell an die Bedürfnisse von Gamern richten.
Ergonomie am Arbeitsplatz
Der Schreibtisch muss die richtige Höhe haben. Und auch der Stuhl muss zur eigenen Körpergröße passen. Wenn das schon mal stimmt, hat man schon eine sehr gute Grundlage für einen Schreibtisch bzw PC Arbeitsplatz geschaffen. Wohlgemerkt: Eine Grundlage! Denn zur Ergonomie am Arbeitsplatz gehört auch, die auf dem Schreibtisch befindlichen Arbeitsmittel sinnvoll und ergonomisch anzuordnen.
Beim Gaming richtig sitzen und weitere Tipps
Wie man es sich an seinem Schreibtisch-Arbeitsplatz „gemütlich“ macht, also wie man relativ ermüdungs- und dauerhaft schmerzfrei am Schreibtisch arbeiten kann, darüber wird in der Regel sehr viel geschrieben. Denn schließlich müssen Büromenschen oft stundenlang am Schreibtisch verharren. Da kommt es einfach auf den richtigen Stuhl und die richtige Sitzposition an. Nun sind Büromenschen aber nicht die einzigen, die über längere Zeit vor einem PC am Schreibtisch sitzen. Es gibt noch eine andere Gruppe Menschen, die das tut. Mitunter sogar noch länger. Und das sogar freiwillig. Die Gamer!
Ergonomie am (Computer)-Arbeitsplatz
Wir sitzen lang an ihm. Eigentlich die meiste Zeit des Tages. Und jeder weiß mittlerweile eigentlich, dass dies im Grunde alles andere als gesund ist. Trotzdem nehmen wir Rückenschmerzen und weitere Beschwerden in Kauf. Schaut man sich den ein oder anderen Schreibtisch an, wird klar, woher diese Beschwerden kommen. Aber mit der Wahl der richtigen Schreibtischgröße- und höhe, einem richtig eingestellten und geeignetem Stuhl und dem richtigen „Handwerkszeug“, wie zum Beispiel die Tastatur oder die Maus, lässt sich hier so einiges machen. Das Stichwort hier lautet: Arbeitsplatzergonomie und dies Betrifft nicht nur den Schreibtisch auf der Arbeit, sondern auch den den man daheim stehen hat.
Arbeitsgerät Tastatur
Oft unterschätzt, aber für die tägliche Arbeit nicht unwichtig: Die Tastatur des Computers. Schließlich ist es gerade sie, die das Wohlbefinden am PC maßgeblich bestimmt. Schlechte Tastaturen verursachen sogar, wenn es ganz schlimm kommt, ...
